E' lo stato ottimale
Ogni volta che riusciamo davvero a rimanere calmi e tranquilli,presenti nel qui ed ora,proviamo una sensazione di leggerezza che ci rigenera.
Ritroviamo la vitalità e l'entusiasmo nel quotidiano. Tutto è più semplice. Siamo sereni e stiamo bene con noi stessi e gli altri. Questo benessere coinvolge anche le persone che ci sono vicino, al punto che ognuno fa il suo e si collabora in armonia.
L'unica cosa importante da ricordare è che si inizia partendo in prima persona.
Il percorso personale, comincia proprio quando ci si rende conto che è arrivato il momento in cui ci si può dedicare del tempo.
E' necessario fermarsi e respirare profondamente.
Ricordarci che è inutile affannarsi tanto e prenderci cura di noi stessi.
Ogni risveglio è una rinascita.
MCM
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